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¡TE ENTENDEMOS!
💻 El exceso de internet, videojuegos y su rutina puede crear niveles de estrés difíciles de controlar.
👩🏫Como adultos somos responsables de su educación y su bienestar físico y mental.
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QUE VAS A LOGRAR
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Desarrollar la coordinación y aumentar la capacidad de reacción.
Favorecer la escucha, reforzar y activar la memoria.
Potenciar el trabajo en equipo y la conexión de grupo.
La iniciativa y la toma de decisiones a nivel individual.
Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.
Aumentar la empatía, el respeto y la sensación de unidad.
Lograr un ambiente para que los niños se sientan libres.
Este curso es para ti si...
- Te gusta y quieres trabajar con niños.
- Eres educador infantil, maestros de jardín infantil y de primaria.
- Eres profesional dedicados al deporte infantil.
- Eres profesional en psicología y trabajador social.
- Eres coach en educación primaria y pedagogía alternativa.
- Eres papá o mamá que quieran aprender A ENTENDERLOS Y AYUDARLOS CON SU ESTRES.
El yoga para niños brinda diversos beneficios, a nivel físico y emocional, que han sido comprobados a través de estudios científicos.
Aprender a RELAJARSE y tener una RESPIRACION CONCIENTE mediante la práctica del yoga les ayuda a canalizar su energía, MEJORAR situaciones difíciles y AUMENTAR LA CONFIANZA Y AUTOESTIMA.
En nuestra formación aprenderás todo lo necesario para enseñar yoga de manera efectiva y segura a niños entre 2 y 12 años. Te guiaremos paso a paso en la preparación de clases, enseñanza de técnicas y posturas específicas para niños.
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Al finalizar nuestro curso recibirás un CERTIFICADO OFICIAL expedido por SEMINARIOS ONLINE y avalado por MARIA NICOLAS INSTRUCTORA CERTIFICADA EN YOGA Y MINFULNESS.
LO QUE APRENDERÁS
EN NUESTRO PROGRAMA
Presentación, bienvenida.
Objetivo del Curso.
Cuál es la clave.
Cuál es la filosofía de Yoga Kids.
Que es el Yoga y como se lo explicamos a los niños.
Que beneficios tiene su práctica.
Los principios del Yoga.
Cómo es una clase de Yoga para niños.
Niños con necesidades especiales.
Pautas pedagógicas para tener éxito en clase.
El espacio y los materiales.
Rincón de la calma.
Los materiales.
Introducción.
Música enérgica y música tranquila.
Las canciones.
Canción del saludo al sol, mi pequeña luz y da las gracias.
Canción del lobo, namaste y la pegatina.
Canción de la estrella, hola hola y el Rey.
Introducción y beneficios.
Saludo al sol.
Juego de calentamiento, bebe, croqueta y risoterapia.
Sacude el cuerpo, baile del pañuelo, congelados y el peluche bailón.
Toca el tambor, gestos con la cara, el yogui dice, la tormenta.
Medidas anti lesión
Tres frases a tener en cuenta.
Definición de Asana.
Yoga Juegos con Asanas, introducción y beneficios.
Posturas en pareja.
Asanas de los medios de transporte.
Juegos la serpiente, mariposa, relevos, el saco.
Juegos el tren, los árboles, encantador serpientes y estrellas.
Juegos el pompón, yincana, libre de cartas y molestas moscas.
Juegos Congelados, Los monos y el aro, Cangrejos rebeldes, El cuenta cuentos.
Introducción Cuentos con asanas.
Cuento Rana Gigante.
Cuento del Parque.
Cuento Transportes.
Introducción Pranayama.
Respiración Energizante.
Respiración del Elefante, Helicoptero, Conejo y Sol.
Respiración del dragón, del león, lobo y pez.
Pez manualidad.
Respiración de La Risa, FuelleFuego, Portería, Pluma y Pañuelo.
Respiración relajante.
Respiración del Girasol, 5 Dedos, Abejorro, Viento, Globo.
Respiración Dia y Noche, La Vela, Refrescante, Peluche u objeto, Cuenta atrás.
Respiración del Bostezo, Águila, Yo Soy, Serpiente, Caña.
Respiración equilibrante.
Respiración Alterna y Respiración de la montaña.
Qué es la Meditación.
Qué es el Mindfulness.
Cómo enseñar Mindfulness y Meditación a los niños.
Juegos El Pañuelo, Piernas arriba, Automasaje, Masaje de Manos, de Animales y Tren del Masaje.
Juegos La Silueta, Marionetas, Yoga con los ojos, Juego de Manos, Pelota Agradecida.
Juegos La Cadena del Agradecimiento, La Botella de la Calma.
Ejercicios de Visualización (Meditaciones guiadas).
Visualiza la mariposa que se posa.
Visualiza agradecemos al cuerpo.
Mandalas.
Mantras 1.
Mantras 2.
Mudras.
Asambleas.
Momento de calma.
YO SERE TU INSTRUCTORA
María Nicolás
Practicante de Yoga y Mindfulness desde los 21 años. Actualmente empresaria y directora de una escuela de Yoga infantil en España. Monitora de relajación y psicología positiva; certificada en mindfulness para la reducción de estrés (basado en el programa de Jon Kabat Zin). Profesora certificada y registrada en Yoga Alliance 200H RYT, hoy por hoy una de las organizaciones internacionales de yoga con más prestigio. Certificada en Yoga Kids YAI; madre y amante de la búsqueda interior.
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✅ Mejorar tu relación con los niños, entendiendo y respondiendo a sus necesidades emocionales desde la empatía y el amor.
✅ Fomentar la atención y el respeto mutuo entre ellos, logrando que se involucren en las actividades de manera colaborativa y armoniosa.
✅ Elevar la calidad del diálogo con los niños gracias a técnicas de Mindfulness, ayudándolos a gestionar sus emociones y mejorar su enfoque.
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Preguntas Frecuentes
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